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Information overflow ist hausgemacht! All die ganzen Informationen türmen sich nur zu unüberwindlichen Müllbergen, die Ihnen den Schlaf und die Energie rauben, weil Sie selbst es zulassen.

• Schmeißen Sie alles Überflüssige weg und behalten Sie nur, was Sie wirklich brauchen. Misten Sie Ihr Postfach, ihren Facebook-Account, usw. gründlich aus. Was Ihnen keinen echten Nutzen bringt, fliegt raus.
• Nutzen Sie Kalender und Notizen-Apps. Aufschreiben macht den Kopf frei! 
• Sammeln Sie nur noch wirklich Wichtiges, wie Rechnungen, etc.
• Suchen Sie bei Bedarf aktiv nach Informationen, statt ständig welche zu sammeln! 
• Räumen Sie regelmäßig ihre Arbeitsflächen (abwaschbare und digitale) auf.
• Räumen Sie vor jedem Arbeitsbeginn Ihr Arbeitsumfeld auf, indem Sie alle möglichen Störfaktoren konsequent ausschalten, wenn Sie diese nicht für die anstehende Arbeit zwingend brauchen.
• Nutzen Sie die so gewonnene Zeit, ihren Akku aufzuladen und sich für Ihre Disziplin und Ihr Durchhaltevermögen zu belohnen!
• Entrümpeln Sie ihre Ablage, ihren Computer, ihr Gehirn – und, wenn Sie schon dabei sind, vielleicht gleich die ganze Wohnung.

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